Šaka zdravlja: Evo zašto su orasi jedna od najzdravijih namirnica
Orasi nude važne hranjive sastojke koji podržavaju zdravlje mozga, a naučni dokazi sugerišu da mogu igrati ulogu u održavanju i ...
Začin koji najbolje utiče na zdravlje srca i kostiju, dovoljno 100 grama
Kari se pravi kao mješavina više sastojaka: kurkume, korijandera, bibera, kumina i čilija. Takođe, uobičajeni dodaci su i senf, crni ...
Soja, savršena namirnica za zdrave krvne sudove
Britanska zdravstvena organizacija je na osnovu najnovijih istraživanja ocijenila soju kao savršenu namirnicu za zdrave krvne sudove.
Razlozi zašto ste stalno bolesni zimi
Teško je prevenirati gripu ili prehladu Novo istraživanje otkriva kako hladan zrak utječe na nos i imunološki sistem. Čim temperatura postanu ...
Omiljeno zimsko piće veliki saveznik u zdravlju, samo ne pretjerujte
Kuvano vino tradicionalno se pije tokom praznične sezone, ali može nas i ugrejati tokom ovih snježnih dana
Znate li da možete biti alergični na hladnoću? Prepoznajte moguće simptome
Moguće je biti alergičan na mnoge različite vrste stvari, uključujući niske temperature i hladnoću.
Kako izbjeći praznične kilograme
Svima se to desi ponekad. Prejeli ste se i sada je potrebna snaga da preživite sve ono što ste unijeli ...
Najdugovječniji ljudi praktikuju ovo pravilo u ishrani
Najdugovječniji ljudi na svijetu praktikuju 80/20 pravilo ishrane. O čemu je riječ?
Ovo povrće je najbolje za vaše kosti: Treba ga jesti svakodnevno
Rijetko razmišljamo o zdravlju kostiju, ali trebali bismo. Unosom jednog povrća možemo učiniti puno za naše koštano tkivo
Savjet "jedite manje, krećite se više" zapravo ne pomaže, tvrde stručnjaci
Za milione ljudi koji pripadaju grupi "gojaznih" posjeta ljekaru može biti ispunjena neprijatnim trenucima, ali i savjetima koji često nisu ...
Nivo šećera u krvi morate održavati u granicama normale – kašika ovog začina dnevno može da pomogne
Ukoliko se ne kontroliše može izazvati niz zdravstvenih komplikacija, a ovaj začin dokazano smanjuje nivo šećera u krvi. Cimet je ...
Nedostatak gvožđa se vidi na dlanovima, dobro ih pogledajte
Ukoliko imate kratak dah ili povremeno osjećate da vam srce jače lupa, vjerovatno imate problem sa gvožđem.
