Koliko sati sna treba čovjeku da normalno funkcioniše?
U dinamičnom okruženju današnjeg društva, pitanje o količini potrebnog sna postaje ključno za našu svakodnevnu produktivnost i dobrostanje.
Da li je zdravo leći odmah nakon jela
Da li je zaista zdravo leći odmah nakon obroka ili je to samo mit? Ovo pitanje već dugo intrigira mnoge, ...
Kako ojačati imunitet u zimskim danima
U hladnim danima mnogi od nas imaju problema sa padom imuniteta. Neke virus i prehlada nikada ne zaobilaze. Savjetuje se ...
Ova tri napitka piju najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu
Plave zone u svijetu su pet regiona sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka, a istraživači su pretraživali ove zajednice u potrazi za ...
Koliko čučnjeva treba napraviti da bi se vidjeli rezultati?
Svakodnevno brinemo o našem tijelu, radimo vježbe koje će ojačati našu fizičku spremu, ali i dovesti liniju do savršenstva! U ...
Da li žene s većom "pozadinom" imaju veći IQ
Na renomiranom Univerzitetu u Oksfordu istraživači su ispitali podatke 16.000 žena i došli do nekih fascinantnih otkrića. Dame koje imaju ...
Šta ako slučajno progutate pseću dlaku?
U sred popodneva, dok opušteno sjedite kod kuće sa vašim psom, može se dogoditi neočekivana situacija da slučajno progutate pseću ...
Jutarnje navike koje vam mogu pomoći kod gubitka kilograma
Svi znamo da je za mršaljenje od važnog značaja šta jedemo i koliko smo fizički aktivni tokom dana, ali postoji ...
Evo zašto se mnoge žene noću bude u otprilike isto vrijeme
Budite li se i vi u isto vrijeme svaku noć? Ako kad otvorite oči sat uvijek pokazuje oko 3.30 možda ...
Ljudi koji su se pridržavali kovid pravila imaju najgore mentalno zdravlje
LONDON- Ljudi koji su najstrožije pridržavali pravila karantina za vrijeme pandemije kovida, danas imaju najgore mentalno zdravlje, pokazalo je istraživanje ...
Koliko soli bi trebalo da unesemo dnevno?
Natrijum ne bi trebalo izbaciti iz ishrane zato što spada u mineralne važne za organizam. Glavni izvor natrijuma predstavlja so ...
Ove namirnice nikad ne treba konzumirati na prazan stomak
Problemi s probavom mogu biti rezultat lošeg izbora prehrane. Pet vrsta namirnica nikako ne biste trebali jesti ujutro jer mogu ...
