Treba li prati zube prije ili poslije prve šoljice kafe?

No, neophodno je misliti i na zdravlje zuba, a kako bi ga sačuvali, bitno je perete li zube prije ili poslije prve šoljice.

Poznato je da kafa može uticati na boju zuba, a njena kiselost šteti i zubnoj gleđi. Ipak, stomatolozi savjetuju kako je zube potrebno prati prije samog ispijanja kafe, a evo i zašto.

"Pranje zuba prije nego popijete prvu šoljicu kafe uklanja naslage i spriječava nakupljanje mrlja", govori doktorica stomatologije Kristina Meiners.

Iako ste možda uvjereni da je pranje zuba nakon ispijanja kafe sasvim logična i neophodna stvar, zapravo je nešto što cijelu stiuaciju čini gorom.

"Ukoliko zube držite čistima, manja je mogućnost da će se na njih odraziti štetni uticaji kafe", dodaje Kristina

Tvrdi da pranjem zuba nakon kafe samo utrljavamo kiselost u zube, što ih čini još osjetljivijim.

"Ako to učinite s vremena na vrijeme, nema potrebe za paniku. Ali, ukoliko to stalno radite onda ćete istrošiti zubnu gleđ" dodala je doktorica Siama Muhamad.

Ukoliko vam se čini nezamislim da ne operete zube nakon prve kafe, stomatolozi savjetuju da pričekate bar pola sata prije nego to učinite.

"Pljuvačka će neutralisati kiselost u ustima, a vaša usna šupljina će se za pola sata vratiti u normalu", izjavljuje doktorica stomatologije i dodaje da je pranje zuba u tom trenutku sasvim dobra ideja.

Takođe, preporučuje se da uzmete žvakaću gumu bez šećera kako bi se stimulisala proizvodnja pljuvačke - prirodnog zaštitnog faktora svačije usne šupljine.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.