Savjet "jedite manje, krećite se više" zapravo ne pomaže, tvrde stručnjaci
Za milione ljudi koji pripadaju grupi "gojaznih" posjeta ljekaru može biti ispunjena neprijatnim trenucima, ali i savjetima koji često nisu naučno dokazani.
Prema studiji objavljenoj 13. decembra 2022. u časopisu Famili Praktik, istraživači tvrde da u većini slučajeva lekari pacijentima daju savjete o mršavljenju koji su više apstraktni nego što se mogu primeniti, previše nejasni da bi bili korisni i nisu uvijek načno dokazani.
Tim stručnjaka sa Univerziteta Oksford u Engleskoj istražio je 159 audio snimaka konsultacija između ljekara opšte prakse i njihovih pacijenata koji su imali indeks telesne mase u opsegu koji se smatra "gojaznim". Savjeti su bili uobičajeni i površni, uključujući uputstva da pacijent "malo promjeni svoj životni stil". Samo 20 odsto pregleda uključivalo je ljekare koji su davali savjete o tome kako zaista posticći gubitak težine koji su preporučili.
Uobičajeni predlozi uključivali su sledeće apstraktne savjete, koji trenutno nisu podržani od strane aktuelne nauke:
Jedite manje, više se krećete
Idite stepenicama
Pazite šta jedete
Smanjite unos ugljenih hidrata
Koristite aplikaciju za praćenje kalorija da biste pratili svoj unos i potrošnju kalorija
Vežbajte onoliko koliko vam zglobovi dozvoljavaju
Jedite hljeb bez glutena
"Naša analiza pokazuje da lekari generalno ne daju efikasne savete, pa čak i ako pacijenti prate savet, malo je verovatno da će izgubiti težinu", pišu istraživači u časopisu, napominjući da je fraza "manje jesti, više se kretati" netačna.
Pošto je naš trenutni medicinski sistem fokusiran na lečenje bolesti, a ne na prevenciju, vrlo malo vremena tokom nastavnog plana i programa medicinske škole u fokus stavlja ishranu i fizičku aktivnost.
Ovo je još jedan razlog zašto je važno konsultovati stručnjake koji su specijalizovani za ove oblasti, kao što su registrovani nutricionisti i fizioterapeuti. Pored toga, lekari često nemaju dovoljno vremena da zaista upoznaju navike svojih pacijenata i druge spoljne faktore koji mogu uticati na opšte blagostanje.
"Lekarima su potrebne jasne smernice o tome kako da oportunistički razgovaraju sa pacijentima koji žive sa gojaznozću o gubitku težine", rekao je vodeći autor ove studije i kvalitativni istraživač na odjeljenju za primarnu zdravstvenu zaštitu na Univerzitetu u Oksfordu.
Ovo istraživanje može pomoći ljekarima da izbjegavaju stereotipe i da pruže efikasnu pomoć pacijentima koji žele da izgube težinu.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
