Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocjenjivo za zdravlje
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina. U nedavno rađenim studijama otkriveno je da smo smireniji uz šuštanje lišća na vjetru, žubor vode, cvrkut ptica.
Utvrđeno je da zvuci iz prirode opuštaju naše tijelo i utiču na veze u mozgu.
Kako bi ispitali vezu između mozga, tijela i buke oko nas, naučnici su 17 odraslih osoba testirali magnetnom rezonancom dok su tokom pregleda ljudi slušali zvuke iz prirode. Takođe su praćeni i otkucaji srca i promene stanja nerava, uključujući i nevoljne funkcije, kao što su disanje, metabolizam, probava.
Rezultati su pokazali da aktivnosti u radu mozga, između lutanja uma i stanja budnosti, variraju u zavisnosti od zvukova oko nas.
Otkrivene su i doduše male razlike u otkucajima srca, što ukazuje na smirenje neurološkog sistema u našem tijelu, prenosi RTS.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
