Napitak pun cinka poboljšava memoriju, jača imunitet i najbolje je popiti ga ujutru na prazan stomak
Istraživanja pokazuju da kakao nije samo ukusno piće sa kojim ćete se zasladiti ili zagrejati, već divna namjernica za podizanje raspoloženja, jačanje imuniteta i podsticaj vitalnosti.
Oduvek se smatralo da je kakao napitak koji konzumiraju uglavnom djeca, ali malo se zna da je kakao eliskir mladosti i zdravlja za sve generacije.
Mlijeko sa kakaom pozitivno utiče na koncentraciju, poboljšava memoriju i cirkulaciju krvi, održava normalan nivo holesterola.
Kakao sadrži cink, mineral koji je veoma važan za proizvodnju proteina i održavanje zdravlja. Zrnca kakaa sadrže zdrave masti, ugljene hidrate, antioksidante i vlakna. Prisustvo elementa epikatehina u kakau pomaže tijelu da se bori protiv upalnih procesa, smanjuje rizik od dijabetesa i srčanog i moždanog udara.
Mnogi izbjegavaju da konzumiraju kakao jer smatraju da goji, ali ako ga konzumirate umereno, kakao vas može brzo zasititi, regulisati apetit i tako smanjiti rizik od viška kilograma.
Recept:
U 300 ml mlijeka toplog (kravljeg ili kozjeg) sipajte 1 ravnu kašiku kakao praha, dodajte 1/2 kašičice cimeta i 1/2 kašičice mlevenog karanfilića.
Dobijenu smjesu stavite na srednju vatru i ostavite da proključa. Dobijeni napitak možete zasladiti sa kašičicom meda.
Preporučuje se da ga pijete ujutru, na prazan stomak.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
