Bolje spavanje, manje stomačnih problema - šta se sve dešava u tijelu kada izbacite čokoladu?
GS
Iako je čokolada ukusna, neke njene varijacije mogu imati negativne efekte na naše zdravlje.
Na primjer, tamna čokolada može imati zdravstvene prednosti kada se jede u umjerenim količinama, ali druge vrste, kao što su bijela i mliječna čokolada, mogu biti pune masti i šećera
"Da biste dobili maksimalne zdravstvene koristi od čokolade, onda odaberite tamnu čokoladu koja ima 70 odsto ili više kaka", objašnjava dijetetičar Danijel Mekvoj.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
