Doručak koji se sprema za jedan minut: Jeftino, a zdravo
GS
"Doručak je najvažniji obrok u danu", rečenica je koju često čujemo. Nutricionisti ističu da bi bilo poželjno da doručkujete u prvih sat vremena nakon buđenja. Međutim, sve više je onih koji u trci sa vremenom preskaču ovaj obrok.
Recept za kašu koja se brzo priprema, a sastojci nisu skupi
Sastojci:
65 g ovsenih pahuljica
jedna zrela banana
mlijeko
Priprema:
Izdrobite bananu viljuškom. Što je banana zrelija, to će kaša biti slađa i ukusnija. Tako izgnječenu bananu stavite u teglu s poklopcem, dodajte ovsene pahuljice i mlijeko i sve dobro promiješajte. Stavite u frižider preko noći.
Ujutru izvadite iz frižidera i doručak je spreman.
Prijatno!
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
