Najpopularnije dijete slavnih dama
Važan dio profesije poznatih, na osnovu kog i zarađuju dosta novca jeste i njihov izgled. Isprobajte neke od slijedećih dijeta koje poznate ličnosti primjenjuju i koje su zaslužne za njihov dobar izgled.
Džesika Simpson - dijeta 'Kontrolora težine'
Džesika se dosta ugojila tokom svoje dvije trudnoće, ali nakon što je postala zaštitno lice programa "Kontrolori težine", dosta je smršala. Njen gubitak kilograma je bio prilično jednostavan i bazirao se na zdravijoj ishrani, vježbanju i podršci porodica, te ona sada izgleda lijepo i zdravo kao i ranije.
Kim Kardašijan - Atkinsonova dijeta
Kim Kardašijan se kune u Atkinsonovu dijetu, baziranu na proteinima i bez ugljenih hidrata, a kada pogledate njeno savršeno tijelo nakon trudnoće, sigurno ćete željeti da isprobate ovu metodu gubljenja kilograma.
Megan Foks - Paleo dijeta
Ne postoji ništa lijepo u visokoproteinskoj Paleo dijeti. Naime, ona se bazira na ishrani naših prapredaka iz starijeg kamenog doba. Nema žitarica, prerađene hrane, krompira i mlečnih proizvoda. Možete da jedete meso, ali da nije prženo.
Bijonse i Dženifer Aniston - dijeta 5:2
Normalno jedete pet dana, a u preostala dva dana idete na neku vrstu posta. Unos kalorija za ta dva dana bi bila samo četvrtina vaše normalne dijete i uključuje mnogo voća i sokova. Bijonse i Dženifer su dokaz da ova dijeta zaista djeluje.
Sestre Midlton - Dukan dijeta
Malo je komplikovanija dijeta, ali sigurno ćete uspjeti da uđete u štos. Podrazumeva veći unos proteina, ali i sporije mršavljenje, tako da je pogodna za one koji bi zapravo da pripaze na liniju tokom praznika ili izgube manji broj kilograma.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
