Kako se mjeri sreća u ljubavi
Zar nije najjednostavnije poći od osjećanja u grudima i postaviti pitanje: “Koliko ste srećni sa svojim partnerom?”. Odgovori koje dobijamo najvjerovatnije će biti iskreni jer nas osjećaj u grudima rijetko vara. Ali, taj osjećaj ne opisuje trajno stanje, prenose agencije.
Ako je sreća, to jest osjećaj u grudima poslije zajednički provedenog vikenda na moru bio uočljiv i jak, moguće je da se već poslije dva ili tri dana u dušu uvuče sumnja jer je partner bez vidljivog razloga otkazao sastanak predviđen za naredno veče.
Poslije svađe ponekad čak pomislimo i na rastanak - a već sljedećeg trenutka dovoljan je zagrljaj da opet budemo jedno sa svojim partnerom.
To je kao kad noge držimo u ledenoj, a ruke u skoro vreloj vodi.
Prosječna temperatura vjerovatno će iznositi prijatnih 25 stepeni.
Ali, prosečne vrijednosti ne pružaju pouzdane informacije za ovu vrstu istrživanja.
Zato su nam potrebna jasna i prije svega trajna mjerila za određivanje sreće u ljubavi.
Njih možemo odrediti kao elemente koji definišu našu ljubavnu formulu.
U pitanju su sljedeći elementi:
Nježnost i seksualnost
Koliko često dodirujete jedno drugo i koliko vas ti dodiri smiruju?
Pričate li često o seksualnim željama?
Osjećate li tjelesnu žudnju u nekim običnim svakodnevnim situacijama?
Da li ste zadovoljni vašom seksualnošću?
Razgovori i zajednički poduhvati
Da li redovno razmjenjujete misli i razgovarate o brigama i osjećanjima?
Da li pritom partnera doživljavate kao prijatnog sagovornika, spremnog da vam pruži pomoć?
Uživate li u zajednički planiranim poduhvatima?
Da li među vama vlada atmosfera otvorenosti u kojoj jedno drugom stojite na raspolaganju i zajednički prevladavate probleme?
Ponašanje u svađi
Da li je neko od vas dvoje zlopamtilo koje nije u stanju da partneru oprosti greške iz prošlosti?
Da li su vaše svađe toliko žestoke da ste poslije njih uvrijeđeni i rezignirani?
Uspjevate li da kroz razgovor nađete konkretna rješenja?
Izvinjavate li se jedno drugom kada učinite nešto pogrešno?
Koliko problema imate?
Zajedno saberite sve što vas kao ljubavni par muči i brine: vaspitanje djece, finansije, podjela zadataka, lična sloboda, nevjerstvo, rođaci i prijatelji, konzumiranje alkohola, nasilničko ponašanje, nepovjerenje...
Pomisao na rastanak
I pomisao na rastanak govori nešto o sreći ostvarenoj u ljubavnom odnosu.
Imate li konkretne planove za raskid, ili se često igrate mislima o tome?
Osjećanje sreće
Upitajte se, jednostavno, koliko ste srećni u vašoj sadašnjoj ljubavnoj vezi.
Na osnovu ovih odgovora meže se izračunati prilično pouzdan stepen sreće.
On jasno pokazuje da li je naš ljubavni odnos dobar, ili se borimo s mislima o konačnom rastanku.
Ljudi koji žive u dobroj i funkcionalnoj vezi nisu ni bogatiji, ni ljepoši, ni pametniji od drugih.
Oni samo imaju određene osobine.
Pomislite na srećne parove ili na par iz snova iz vašeg okruženja, pomislite i na sopstvene srećne faze u ljubavi.
Šta ste uočili?
Kako se te srećne osobe ponašaju u ljubavi?
Šta ih odlikuje?
Šta oni rade?
U knjizi “Tajna šifra ljubavi”, psihoterapeuta Julije Pejrano i bračnog i porodičnog terapeuta Sandre Konrad, piše da je najvažniji element za sreću u ljubavi sposobnost da se otvorite prema partneru, da mu povjerite intimne stvari i da mu se prepustite.
Ovdje se radi o sposobnosti stvaranja povjerenja.
Drugi po važnosti element sreće u ljubavi je sposobnost pozitivnog prevladavanja konflikta.
Tu postoje dva aspekta:
- ljudi koji su srećni u ljubavi rijetko pribjegavaju agresivnom i impulsivnom ponšanju.
Oni nisu ni oštri ni nepravedni kritičari, ne iživljavaju se na svom partneru i gospodare svojim jezikom.
- takvi ljudi se ponašaju prije svega konstruktivno i diplomatski.
Međusobne sukobe rješavaju onda kada se za to stvore povoljni uslovi.
Njihov način ophođenja je jasan i prijateljski.
Oni ne žele da obavezno budu u pravu, uijek se trude da nađu rješenje.
Treći element je sposobnost opuštenog prevladavanja ljubavnih nesuglasica, zadržavanja duševne ravnoteže i smirenog podnošenja kritike koju nam partner upućuje.
Sve te osobine na prvi pogled zvuče relativno obično.
Koliko su značajne pokazuje činjenica da, statistički gledano, objašnjavaju 40 odsto sreće.
U ostalih 60 odsto spada sve ostalo kao što su, na primjer, finansijske nevolje, problemi na poslu, bolesti, sukobi interesa prilikom podjele uloga ili raspodjele novca, kao i razlike u svojstvima ljubavne ličnosti.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
