Piletina u kiselom saftu
![](https://cdn.glassrpske.rs/slika/2013/05/750x500/20130523111501_119814.jpg)
Kako piletina sadrži nisku količinu zasićenih masti, neće znatno uticati na povećanje nivoa holesterola u krvi.
Zbog svog neutralnog ukusa, piletina se često kombinuje sa čitavim spektrom povrća i začina čime se dobija uvijek ukusan i hranljiv obrok.
Sastojci:
500 g pilećeg bijelog mesa dodatak jelu;
100 g kiselih krastavaca;
2 kašike brašna;
3 kašike maslinovog ulja;
180 ml kiselog mlijeka;
300 g barene mrkve;
300 g barenog krompira;
200 g brokolija;
200 g raženog hljeba.
Priprema:
1. Piletinu treba isjeći na šnicle, izlupati čekićem za meso i začiniti dodatkom za jelo. Uvaljati piletinu u brašno i pržiti na zagrijanom ulju.
2. Dodati kisele krastavce isječene na kockice i kiselo mlijeko, promiješati i dinstati oko desetak minuta dok se saft ne zgusne.
3. Servirati piletinu u kiselom saftu uz bareno povrće – krompir, šargarepu i brokoli. Uz jelo poslužiti i krišku raženog hljeba.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.