Manastirske punjene paprike
Ovo je hranljiv obrok sa idealno izbalansiranim hranljivim sastojcima.
Zbog odsustva namirnica životinjskog porijekla, može biti namijenjen vegetarijancima, onima koji poste i osobama sa povišenim masnoćama u krvi.
Sastojci:
12 sušenih crvenih paprika;
200 g kuvanog pirinča;
150 g praziluka;
150 g šargarepe;
so;
biber;
40 g ajvara;
50 g oraha;
2 kašike ulja;
150 g krompira;
200 ml soka od paradajza;
300 g crnog hljeba.
Priprema:
1. Na zagrijanom ulju prodinstati sitno isječen praziluk, dodati rendanu šargarepu, posoliti, pobiberiti i dinstati par minuta. Dodati ajvar, krupno sjeckane orahe, promiješati i dinstati još par minuta. Za to vrijeme suve paprike potopiti u vodu, ostaviti ih par minuta, a zatim izvaditi i ocijediti.
2. U smjesu od povrća i oraha, dodati kuvani pirinač, promiješati i smjesom puniti paprike. Napunjene paprike zatvoriti tankim kolutovima krompira i poređati ih u tepsiju. Preliti vodom i sokom od paradajza i peći u rerni zagrijanoj na 180 stepeni Celzijusa oko 35 minuta. Manastirske punjene paprike poslužiti uz crni hljeb.
3. Paprika se ubraja u grupu biljaka koje su najbogatije vitaminom C. Najpoznatije vrste paprika su zelena i crvena, odnosno slatka i ljuta. Može se jesti svježa, a u srpskoj nacionalnoj kuhinji crvena šiljata paprika se suši i, kasnije, tokom zime, koristi za punjenje različitim filovima.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.