Ječam sa povrćem
![](https://cdn.glassrpske.rs/slika/2013/05/750x500/20130522110729_119671.jpg)
Kombinacija žitarica i povrća je fin, zdrav i ukusan obrok!
Može se servirati kao prilog, uz ribu ili drugu vrstu mesa, a može biti i samostalan, lagani ručak, uz dodatak salate.
Sastojci:
200 g ječma;
1 veći praziluk (oko 200 g);
3 mrkve;
mala konzerva pelata (400 g) ili 3 paradajza;
1 dl vode i soka od paradajza (pomiješati);
100 g ribanog kačkavalja;
začini so, biber, origano;
slatka mljevena paprika.
Priprema:
1. Praziluk dobro oprati, isjeckati i dinstati na malo ulja pa pred kraj dodati narendanu šargarepu i još malo prodinstati dok ne omekša. Staviti soli i bibera po ukusu, slatke paprike i malo origana. Za to vrijeme skuvati ječam i ocijediti od vode.;
2. Kuvani ječam dobro izmiješati sa povrćem, pa polovinu sipati u podmazanu vatrostalnu posudu. Na to poređati polovinu isječenog pelata ili dva svježa paradajza isječena na kolutove. Staviti preostalu količinu povrća pa opet poređati paradajz i zaliti sa malo vode pomiješane sa ostatkom soka od paradajza iz konzerve;
3. Poprskati sa malo ulja i staviti u rernu da se zapeče, 20 minuta na 180 stepeni.
Kada je gotovo, isključiti rernu, posuti naribanim kačkavaljem i ostaviti u toploj rerni da se sir otopi.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.