Ovako i vi možete izgledati u 45. godini
Laura Gordon iz Njujorka, poznata fitnes blogerka na svom Instagramu objavljuje fotografije svog tijela u 45. godini. Na njenom primjeru učimo da ništa nije nemoguće!
Četrdesetpetogodišnja Laura priznaje da joj je vitko tjelo najveća motivacija, ali priznaje da joj kao i svakome nije baš uvijek do vježbanja. Tu glavnu ulogu igra snaga volje.
Ona priznaje da se na početku studiranja ugojila devet kilograma i objašnjava kako je našla rješenje za svoj problem.
"Koristila sam jednostavan metod, manje sam jela. Nisam više imala drugu večeru, ni makarone sa sirom za užinu, nisam kasno jela noću", kaže ona.
Za vrijeme studiranja je radila u jednoj kancelariji, a i takav način života negativno je uticao na nju, pa je počela da trenira.
Kako bi motivisala one koj se bore sa kilogramima ona je 2005. godine otvorila blog na kom svakodnevno objavljuje savjete kako da se uz pomoć pravilne ishrane i redovnog vježbanja izgube kilogrami i održi linija.
#fitspo #fitfam #squats #fitspo
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
