Kako je Britni Spirs došla do savršene linije?
Poznata pjevačica, čija borba sa kilgoramima datira još od prošlosti, trenutno se veoma dobro osjeća u svojoj koži, a tajna njenog dobrog izgleda je konačno otkrivena.
Šta se krije iza pjevačicinog dobrog izgleda?
Čovjek po imenu Toni Martinez, trener među čijim su se klijentima našle i Pink, Dženet Džekson, a sada i Britni.
„Volim da zabavljam svoje klijente tokom treninga. Uradićemo sve vježbe kako treba, ali se i dobro smijati"
On je za E! kanal rekao da je njenu dijetu osmislio kao kombinaciju pet malih obroka dnevno i agresivnog treninga. Ti obroci podrazumevaju njeno omiljeno jelo: pileću salatu sa Balsamiko prelivom.
„Ona nevjerovatno agresivno vežba i veoma je jaka. Za nju ama baš ništa nije previše teško. Čini mi se kao da sam se takmičio sa njom sve vrijeme"
Toni Martinez je ekskluzivno za „Dejli Mejl" otkrio par vežbi koje Britni upražnjava:
- Košarkaškim skokom „ispucavati" loptu od zid 20 puta
- Hodanje unazad na traci (2.0 mph) jedan minut, a onda isto toliko napred
- Balansiranje na jednoj nozi uz istovremeno bacanje medicinske lopte
- Lezite na pod, pokrećite noge kao da vozite bicikl ujedno radeći 20 trbušnjaka
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
