Koliko spavaju neki od najuspješnijih ljudi na svijetu?
Iako dan ne može da ima više sati od onoga što ima, može se promjeniti način na koji se ti sati koriste. Neki najuspješniji ljudi na svijetu ne samo da rade unutar radnog vremena, već više vremena stvore i tako što manje spavaju.
Direktori poput Indre Noji koja radi u Pepsiju i Džeka Dorsija koji radi u Tviteru, san često žrtvuju kako bi obavili što više posla i uz to još imali vremena za privatni život.
Džek Dorsi je osnivač Tvitera i izvršni direktor kompanije “Square”. Rekao je kako je 2011. godine provodio 8 do 10 sati na dan radeći u “Squareu”, a 8 do 10 sati u Tviteru, zbog čega mu je za san preostajalo četiri do šest sati. Uprkos tome, Džek kaže da svaki dan u 5:30 časova ide na trčanje.
Serđo Markione, izvršni direktor kompanije Fiat, noću spava samo četiri sata, a kaže da ga budnim održavaju kofein i cigarete.
Merisa Mejer, izvršni direktor kompanije “Yahoo” radila je i 130 sati nedjeljno, što joj nije ostavljalo puno vremena za spavanje. Kaže da joj je dovoljno šest sati sna dnevno i nedjeljni odmor svaka četiri mjeseca.
Indra Noji, izvršna direktorka kompanije “PepsiCoo” kaže da spava samo četiri sata dnevno.
Helena Morisi, izvršni direktor kompanije “Newston Investment Management”, tvrdi da ustaje u pet ujutro, a nekada i ranije i odmah počinje sa slanjem mejlova, dok njena djeca još spavaju. S porodicom se druži na večeri u 19:30 časova, ali se nakon toga ponovo hvata posla. Kaže da često spava tek 2 sata dnevno.
Stiv Reinemund, bivši izvršni direktor kompanije “PepsiCo”, ispričao je da se budi u 5 ujutro kada ide na trčanje, a spava pet do šest sati dnevno.
Tom Ford, modni dizajner kaže da njegov uspjeh ne leži u talentu već u radnoj energiji. Dovoljno mu je da spava, tvrdi, tri sata dnevno.
Tim Armstrong, izvršni direktor kompanije “AOL”, budi se u pet ujutro i radi do sedam naveče. Kaže da se trudi da spava šest sati dnevno, ali često spava puno manje.
Marta Stjuart, predsednica kompanije “Martha Stewart Omnimedia”, zbog puno posla sa sopstvenim biznisom kaže da spava i manje od četiri sata dnevno.
Stenli Mekkristal, bivši američki general, jede jedan obrok dnevno i spava samo četiri sata dnevno.
Barak Obama, predsjednik SAD-a za magazin “Vinity Fair” otkrio je svoj neobičan raspored. Na spavanje ide obično u 1 sat iza ponoći, a budi se u 7 ujutro, što znači da tokom noći spava samo šest sati. A kad iskrsne neka kriza koju hitno treba rešiti, spava i manje.
Džej Leno, voditelj emisije “The Tonight Show“ tvrdi da noću spava samo pet sati.
Bil Klinton, bivši američki predsjednik, kaže da je za vrijeme obavljanja predsjedničke dužnosti dnevno spavao pet do šest sati.
Donald Tramp, predsednik kompaniej “The Trump Organisation”, kaže da je za njegov uspjeh zaslužno to što mu ne treba puno sna. Prema njegovim riječima, noću spava tri do četiri sata. 'Kako neko ko spava 12 ili 14 sati dnevno može biti konkurencija nekome ko spava tri ili četiri sata?', pitao je jednom prilikom Tramp.
Slavnom inovatoru Tomasu Edisonu trebalo je samo tri ili četiri sata sna dnevno.
Bendžamin Frenklin u svojoj je autobiografiji objavio svoj tipični dnevni raspored iz kog je bilo vidljivo da je spavao svega pet sati. Išao bi da spava u 23 časa, a budio se u 4 sata ujutro.
U biografiji Nikole Tesle stoji da je noću spavao tek dva sata, a poznato je i da je Margaret Tačer trebalo tek četiri sata sna.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
