Srce nas izdaje, a mi...
Svakodnevica nam je takva da smo stalno zabrinuti, nervozni, uvijek u žurbi i pod konstantnim stresom. Pored toga, nezdrave životne navike, kao što su neredovna i nepravilna ishrana i smanjena fizička aktivnost, čine da (ne)svjesno ugrožavamo sopstveno zdravlje.
Zbog takvog stanja i ne treba da čudi podatak da u Republici Srpskoj godišnje oko 14.000 ljudi umre upravo od posljedica kardiovaskularnih oboljenja. Isti slučaj je i u regionu, u gotovo cijeloj Evropi, ali i širom svijeta.
Godišnje statističke procjene pokazuju da milioni ljudi stradaju baš od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, ono što je zabrinjavajuće i poražavajuće jeste da su na udaru akutnog infarkta miokarda sve mlađe populacije.
Ne morate biti stari da biste imali problema sa srcem, poručuju razni medicinski stručnjaci. Sa šeste i pete decenije stigli smo na četvrtu, a sve je više i onih koji obolijevaju od srca u ranim dvadesetim.
Pomjeranje starosne granice najviše dolazi zbog loših životnih navika.
Nije nužno ni da ste muškog pola. Kada je u pitanju polna struktura, otkriveno je da srce mnogo više izdaje nježniji pol.
Danas se smatra da je moguće spriječiti oko 50 odsto prijevremene smrtnosti i invalidnosti od srčanih bolesti. Pri tome značajnu ulogu ima usvajanje zdravijeg načina života. Života koji, nažalost, mnogi ne vode.
On podrazumijeva prestanak pušenja, embargo na prekomjerno konzumiranje alkohola, pravilnu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
Sve to znamo i bez raznih upozorenja koja slušamo kako od domaćih, tako i od svjetskih raznih medicinskih eksperata. Ali, malo šta na tom pitanju preduzimamo.
Rijetki su oni koji će pravovremeno reagovati. Da se ne lažemo - sve savjete i preporuke ljekara olako prihvatamo. Slušamo ih tek kada stignemo u poodmaklu fazu neke bolesti.
Tek nekolicina je onih koji su spremni redovno ići na preventivne preglede. Ostali... Ostali su primorani da brinu o svemu drugom, osim o svom zdravlju. A to nas na kraju skupo košta.+++
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
