Bitka za život
Kažu da je recept za zdrav i dugovječan život konzumiranje pet obroka dnevno baziranih mahom na voću i povrću te najmanje 30 minuta umjerene fizičke aktivnosti dnevno, kao što je ples, šetnja ili vožnja biciklom.
Iako djeluje toliko jednostavno i lako primjenjivo, zbog savremenog načina života koji podrazumijeva da smo vječito “u trci i frci”, malo ko taj recept zaista može primijeniti na sopstveni život.
U modernom dobu svakodnevica najvećeg broja ljudi gotova da je preslikana. Ustaju rano, rade po cijeli dan, a jedu kada stignu i to mahom ugljene hidrate i šećer. Glavna fizička aktivnost većine predstavlja sjedenje za računarom i tipkanje po tastaturi.
Kada se takvim životnim navikama doda prekomjerno konzumiranje duvanskih proizvoda i alkohola, te neizbježan stres, rezultat je sve više gojaznih, ali i ljudi koje muči visok krvni pritisak, dijabetes, osjećaj konstantnog umora i holesterol.
Upravo zbog takve, pogrešne svakodnevice, broj oboljelih od neoplazmi i kardiovaskularnih bolesti konstantno se povećava širom svijeta, a te dvije zlokobne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti na planeti.
Taj neslavni trend rasta nažalost prati i Republika Srpska, pa je tako lani od bolesti cirkularnog sistema oboljelo više od 21.500 ljudi, dok su tumori napali organizam 39.749 građana. Ti brojevi znatno su veći u odnosu na one koji su zabilježeni 2017. godine, što je poražavajuće na više nivoa, ali ono što ohrabruje je da zahvaljujući napretku medicine bitku sa teškim oboljenjima dobija sve više građana. Prošle godine srce je u Srpskoj izdalo 6.989 ljudi, što je u odnosu na 2017. godinu manje za 191 život, dok je od tumora lani preminulo 2.938 osoba, što je u odnosu na godinu ranije manje za 89 ljudi.
Iako je razlika po pitanju broja umrlih procentulano mala, nikako nije zanemarljiva. Ovi podaci pokazatelj su da zdravstvene ustanove u Srpskoj idu u korak sa svijetom i u liječenju primjenjuju savremene terapije i metode koji daju daleko bolje rezultate.
Veliku zaslugu imaju i domaći stručnjaci, koji konstantno odlaze na edukaciju u razvijene zdravstvene centre širom svijeta, kao i Fond osiguranja, koji konstantno uvodi nove terapije i lijekove, a sve s ciljem da građanima Srpske pruži što bolju zdravstvenu zaštitu.
Ljudi koji su se suočili sa strašnim dijagnozama znaju da rak i srčani udar ne moraju značiti kraj ako pribjegnu zdravom načinu života, koji često zna biti spas. Te činjenice treba da budu svjesni i oni zdravi, jer ljekari tvrde da samo nekoliko malih promjena u našim životima može smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanih udara i tumora. Stoga potrudimo se svi zajedno da poboljšamo kvalitet života i oduvamo 100 svjećica na torti.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
