Колико сати сна треба човјеку да нормално функционише?
У динамичном окружењу данашњег друштва, питање о количини потребног сна постаје кључно за нашу свакодневну продуктивност и добростање.
Да ли је здраво лећи одмах након јела
Да ли је заиста здраво лећи одмах након оброка или је то само мит? Ово питање већ дуго интригира многе, ...
Како ојачати имунитет у зимским данима
У хладним данима многи од нас имају проблема са падом имунитета. Неке вирус и прехлада никада не заобилазе. Савјетује се ...
Ова три напитка пију најздравији и најдуговјечнији људи на свијету
Плаве зоне у свијету су пет региона са највећом концентрацијом стогодишњака, а истраживачи су претраживали ове заједнице у потрази за ...
Колико чучњева треба направити да би се видјели резултати?
Свакодневно бринемо о нашем тијелу, радимо вјежбе које ће ојачати нашу физичку спрему, али и довести линију до савршенства! У ...
Да ли жене с већом "позадином" имају већи IQ
На реномираном Универзитету у Оксфорду истраживачи су испитали податке 16.000 жена и дошли до неких фасцинантних открића. Даме које имају ...
Шта ако случајно прогутате псећу длаку?
У сред поподнева, док опуштено сједите код куће са вашим псом, може се догодити неочекивана ситуација да случајно прогутате псећу ...
Јутарње навике које вам могу помоћи код губитка килограма
Сви знамо да је за мршаљење од важног значаја шта једемо и колико смо физички активни током дана, али постоји ...
Ево зашто се многе жене ноћу буде у отприлике исто вријеме
Будите ли се и ви у исто вријеме сваку ноћ? Ако кад отворите очи сат увијек показује око 3.30 можда ...
Људи који су се придржавали ковид правила имају најгоре ментално здравље
ЛОНДОН- Људи који су најстрожије придржавали правила карантина за вријеме пандемије ковида, данас имају најгоре ментално здравље, показало је истраживање ...
Колико соли би требало да унесемо дневно?
Натријум не би требало избацити из исхране зато што спада у минералне важне за организам. Главни извор натријума представља со ...
Ове намирнице никад не треба конзумирати на празан стомак
Проблеми с пробавом могу бити резултат лошег избора прехране. Пет врста намирница никако не бисте требали јести ујутро јер могу ...
