Умјесто кафе, боље ово попијте: Напици који помажу мршављење, а лијепо ће вас разбудити

Вода са куркумом и црним бибером

Многе особе имају навику да пију кафу или чај ујутру, на празан стомак. Тако се најлакше разбуде. Међутим, кафа није најбоље рјешење, јер може да створи проблеме са стомаком, посебно ако послије тога дуго не једете. Предлажемо вам здравије опције. То су јутарњи напици који разбуђују, дају енергију, а могу да помогну и да лакше изгубите килограме.

У чашу топле воде ставите 2-3 прстохвата куркуме и црног бибера и добро измјешајте. Овај јутарњи напитак ће вам дати енергију, а може да помогне рад метаболизма па ћете се брже ослободити вишка сала.

Лимун и вода

Исциједите пола лимуна у чашу топле воде. Можете додати и мало меда по жељи, као и прстохват цимета. Испијање овог напитка може бити освјежавајуће, разбудиће вас боље од кафе, а одличан је за варење.

Топла вода

Уколико немате времена или вас мрзи да ујутру правите напитак, само попијте чашу обичне воде која треба да буде млака. Урадите то на празан стомак. Она ће хидрирати тијело и убрзати метаболизам. Такође може помоćи у избацивању токсина из тијела и побољшати варење.

Ако баш не можете без кафе

Када попијете било који од наведених напитака, поједите мало орашастих плодова, попут бадема или сјеменки бундеве. Мало након што то поједете, можете попити јутарњу кафу или чај, пише Најжена Ало.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.