Убрзава метаболизам, подстиче мршављење и чисти организам од токсина – довољна једна шоља дневно
Детокс напици помоћи ће вам вишеструко – они чисте наш организам од токсина који се накупљају временом и помажу код топљења масноће у организму.
Један од главних састојака овог детокса јесте свакако краставац. Ово поврће садржи мало калорија и велику количину воде.
Лимун је изузетно богат витамином Ц и познат је као сјајан "чистач" организма.
Чија семенке обилују омега 3 масним киселинама, протеином и влакнима, а такође садрже значајан број витамина, минерала и антиоксиданаса. Чија сјеме је одлично за регенерацију коже, али и сагоријевање масти, јачање организма и позитивно утиче на органе за варење.
Нутриционисти се слажу да је чија сјеме једно од најбољих које можете да конзумирате уколико се осјећате слабо и без енергије јер утиче на рад мишића и ослобађа енергију у вашем тијелу, преноси Б92.
Припрема:
* Ољуштени краставац убаците у блендер и уситните га. У смјесу додајте исцијеђену половину лимуна.
* Потом додајте кашику чија сјеменки
* Промијешајте добро све састојке, а потом оставите неко вријеме да чија сјеменке омекшају.
Овако спремљен детокс конзумирајте сваког јутра на празан стомак.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
