Требамо ли пити кафу када смо болесни
Многи не могу замислити дан без јутарње шољице кафе. Али ако се пробудите шмрцајући и с упаљеним грлом, требате ли се и даље препуштати том ужитку?
Иако многи кажу да топли напитак може помоћи при ублажавању симптома прехладе, постоје неки други узрочници које бисте требали узети у обзир прије него што је одаберете као пиће за вријеме болести, пише Бест Лајф.
Ово су савјети и препоруке љекара о конзумирању кафе, током боловања прехладе и грипе, преноси Тузлански.ба.
Губитак течности
- Као резултат тога, овај вас напитак може дехидрирати и погоршати симптоме када сте болесни - објашњавају љекари. Када имате прехладу или грипу, можете осјетити симптоме као што су знојење, повраћање и прољев – а сви они већ погоршавају губитак течности у организму.
Одржавање хидратације помаже у надокнађивању течности коју сте изгубили док сте болесни, те може убрзати процес болести до те мјере да вам затреба хоспитализација. Недостатак течности у орагнизму може проузроковати пад крвног притиска и спријечити доток крви у срце и друге виталне органе.
Добра и довољна хидратација тијела помаже бржем оздрављењу.
Међутим, не требате се бринути само о посљедици дехидрације када сте болесни, а козумирате кафу.
- Такође, може иритирати слузницу желуца и погоршати симптоме гастритиса и рефлукса киселине - каже љекар.
Крвни притисак
Љекари упозоравају да кофеин, такође, може повећати број откуцаја срца и крвни притисак, “што, можда, није идеално ако већ осјећате симптоме прехладе”.
Како се показало, кофеин чак може имати негативан утјецај на трајање ваше прехладе.
- Стимулирајућа природа кофеина може бити контрапродуктивна када имате посла с вирусном инфекцијом. Једна од ствари које стварно требате урадити приликом прехладе јесте да се добро одморите и наспавате како бисте помогли свом тијелу да се опорави - кажу љекари.
Кафа може бити и корисна
Међутим, нису све лоше вијести.
- Кафа је богата антиоксидансима, који могу помоћи у борби против оксидативног стреса у тијелу - истичу љекари. Стимулативна дјеловања кофеина, такође, могу бити од помоћи ако имате задатке или посао који не можете одгодити док сте болесни.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
