Добра ствар је та што можете да је примијените и ујутру, када се пробудите поспани, али и усред дана ако осјетите да сте остали без енергије. Поготово ако имате важне састанке и обавезе. Све што треба да урадите је да поступате по овим корацима:
Све ово поновите за 5 минута и уживајте у додатној енергији.
