Ово је најгора навика конзумирања алкохола која убрзава старење мозга

Наиме, у истраживању, које је објављено у PLOS Medicine учествовало је 20.965 учесника, чија је просјечна старост била 55 година. Алкохол није конзумирало 2,7 посто њих, док су остали у просјеку пили више од седам чаша алкохола седмично. Доказано је да ово може бити опасно по здравље.

"Уколико конзумирате више од седам чаша алкохола седмично, у вашем мозгу ће доћи до накупљања жељеза, што лоше утиче на когнитивине способности", рекла је љекарка Ања Топивала за магазин Eat This, Not That.

Љекарка Ема Лаинг је затим додала да је мозак врло осјетљив на повећање нивоа жељеза.

"Ненормално висок ниво жељеза у мозгу повезан је с оксидативним стресом, који доводи до бржег оштећења нервних ћелија и њиховог одумирања, а то је у суштини убрзање старења мозга", објаснила је.

Стручњаци савјетују људима да пију једну или двије чаше воде уз сваку чашу алкохола како би очували здравље мозга. Наравно, најсигурнија опција је прелазак на конзумирање безалкохолног пива и сличних производа, на шта се многи тешко могу навикнути, преноси Klix.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.