Опуштање уз звуке из природе је непроцjењиво за здравље
Звуци из природе и зеленило повезани су са опуштањем ума и тијела, утврдили су истраживачи још прије скоро сто година. У недавно рађеним студијама откривено је да смо смиренији уз шуштање лишћа на вјетру, жубор воде, цвркут птица.
Утврђено је да звуци из природе опуштају наше тијело и утичу на везе у мозгу.
Како би испитали везу између мозга, тијела и буке око нас, научници су 17 одраслих особа тестирали магнетном резонанцом док су током прегледа људи слушали звуке из природе. Такође су праћени и откуцаји срца и промене стања нерава, укључујући и невољне функције, као што су дисање, метаболизам, пробава.
Резултати су показали да активности у раду мозга, између лутања ума и стања будности, варирају у зависности од звукова око нас.
Откривене су и додуше мале разлике у откуцајима срца, што указује на смирење неуролошког система у нашем тијелу, преноси РТС.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
