Напитак пун цинка побољшава меморију, јача имунитет и најбоље је попити га ујутру на празан стомак
Истраживања показују да какао није само укусно пиће са којим ћете се засладити или загрејати, већ дивна намјерница за подизање расположења, јачање имунитета и подстицај виталности.
Одувек се сматрало да је какао напитак који конзумирају углавном дјеца, али мало се зна да је какао елискир младости и здравља за све генерације.
Млијеко са какаом позитивно утиче на концентрацију, побољшава меморију и циркулацију крви, одржава нормалан ниво холестерола.
Какао садржи цинк, минерал који је веома важан за производњу протеина и одржавање здравља. Зрнца какаа садрже здраве масти, угљене хидрате, антиоксиданте и влакна. Присуство елемента епикатехина у какау помаже тијелу да се бори против упалних процеса, смањује ризик од дијабетеса и срчаног и можданог удара.
Многи избјегавају да конзумирају какао јер сматрају да гоји, али ако га конзумирате умерено, какао вас може брзо заситити, регулисати апетит и тако смањити ризик од вишка килограма.
Рецепт:
У 300 мл млијека топлог (крављег или козјег) сипајте 1 равну кашику какао праха, додајте 1/2 кашичице цимета и 1/2 кашичице млевеног каранфилића.
Добијену смјесу ставите на средњу ватру и оставите да прокључа. Добијени напитак можете засладити са кашичицом меда.
Препоручује се да га пијете ујутру, на празан стомак.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
