Ево које лоше навике морате да се ријешите након буђења
Већина људи чим се пробуде узимају мобилни у руке.
То не укључује само искључивање аларма, већ још у полусну провјеравамо друштвене мреже и вести.
Доктор Јоханес Вимер тврди да је то навика које треба да се ријешимо, додајући да треба себи да приуштимо тренутак да постанемо свјесни јаве.
"Довољне су једна до двије минуте без мобилног. То стварно није много, али је невјеројатно добро", поручује.
Вимер наводи да ћете након ове промјене почети да устајете другачије и да ће вам та ситница промијенити читав дан.
Истраживање је показало како чак 43 одсто људи провјерава своје мобилне у року од 5 минута након буђења, а њих 17 одсто одмах када се пробуди.
Другим ријечима, за 60 одсто испитаника мобилни је прво што им ујутро падне на памет. То је један од показатеља дигиталне зависности друштва, преноси Б92.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
