Ове напитке избjегавајте у широком луку уколико имате овај здравствени проблем
Рефлукс киселине или горушица технички је познат као гастроезофагеални рефлукс. Особа с рефлуксом киселине или горушицом може осјетити пецкање у грлу и грудима, што може бити прилично болно и узнемирујуће. Рефлукс киселине настаје када је вентил или сфинктер који повезује желудац с једњаком ослабљен, како пише мсн.
Када се то догоди, желудачна киселина, која би требала остати у желуцу, тече натраг у једњак. Будући да је киселина иритант, слузница једњака такође постаје упаљена, а то може узроковати непријатност. Рефлукс киселине или горушица један је од најчешћих симптома хроничније, али уобичајене болести пробавног система која се назива гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Рефлукс киселине или горушица технички је познат као гастроезофагеални рефлукс. Особа с рефлуксом киселине или горушицом може осетити пецкање у грлу и грудима, што може бити прилично болно и узнемирујуће. Рефлукс киселине настаје када је вентил или сфинктер који повезује желудац с једњаком ослабљен, како пише мсн.
Када се то догоди, желудачна киселина, која би требала остати у желуцу, тече натраг у једњак. Будући да је киселина иритант, слузница једњака такође постаје упаљена, а то може узроковати непријатност. Рефлукс киселине или горушица један је од најчешћих симптома хроничније, али уобичајене болести пробавног система која се назива гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Пића која треба избегавати:
Алкохол
Управљање симптомима рефлукса киселине углавном укључује учење о томе шта узрокује симптоме и њихово избjегаване алкохола. Одређена храна има много већу вероватноћу да ће изазвати рефлукс киселине. Будући да се симптоми јављају убрзо након што поједу неугодну храну, обично је врло лако сузити шта их узрокује. Такође је важно пазити на пића. Ово се често занемарује када се процењују навике у исхрани. Наиме, одређена пића су најгори преступници када је ријеч о покретању рефлукса киселине.
Алкохол додатно опушта вентил између желуца и једњака те подстиче желудац да производи више киселине. Мехурићи који се налазе у газираним пићима шире се у желуцу, што ствара притисак на сфинктер и може гурнути желудачну киселину и садржај натраг у једњак.
Кафа
Кофеин погоршава рефлукс киселине. Налази се у кафи, чају и соди. Прелазак на верзије ових пића без кофеина може помоћи у смањењу симптома.
Чоколада садржи и кофеин и какао, а оба појачавају симптоме рефлукса киселине. Не само чоколадни слаткиш, већ и чоколада у облику врућег какаа или чоколадног млека такође може бити окидач.
Сокови направљени од агрума, попут поморанџе или грејпа, имају висок садржај киселине. То може погоршати симптоме рефлукса киселине.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
