Напитак за добро јутро: Попијте га чим устанете, разбудиће вас одмах и дати вам енергију за цијели дан
Једноставан напитак од неколико састојака које увијек имате у кући одличан је начин да започнете дан.
Било да сте мало спавали па сте уморни или вам је једноставно потребан додатни подстицај да се разбудите, овај напитак је идеално рјешење. Цитруси и бруснице су богати Ц витамином који ће вам ојачати имунитет, јогурт садржи протеине и минерале који дају снагу. Уколико ујутру ништа не пијете, напитак можете понијети на посао и попити у току дана као ужину.
Састојци:
1 наранџе
(или ½ шоље сока од поморанџе)
1 кашика сока лимуна
5-10 брусница
½ шоље (од 250 мл) јогурта
Припрема:
Све састојке помешајте и попијте напитак на празан стомак, када устанете. Наранџу не морате да циједите, можете ситно да је исјецкате.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
