Избаците парадајз из исхране ако имате неко од ових обољења

Парадајз заправо може да има нека лоша нежељена дејства, иако га сматрамо здравом намирницом.

Ако осjећате неке од следећих симптома, можда припадате групи људи која не би смjела да конзумира парадајз.

Парадајз спада у веома киселе намирнице и зато може да изазове горушицу код људи који пате од гастритиса или гастроезофагеалног рефлукса. Чак иако сте здрави и не патите од тих стомачних проблема, ако једете пуно парадајза или парадајз соса, и ви можете да искусите ове непријатне симптоме.

Вjеровали или не, превише парадајза у исхрани може да изазове бол у зглобовима! Разлог је алкалоид по имену соланин, који гради калцијум у ткивима, а у парадајзу га има доста. Превише калцијума у ткивима може да изазове упалу, бол и оток у предjелу зглобова, преноси Ало.

И ово има везе са складиштењем калцијума. Парадајз је такође богат оксалатом, супстанцом која се тешко метаболише када се узима превише и то може да резултира стварањем камена у бубрегу. Црвени сочни плод садржи и пуно калијума, што такође може да утиче на функцију бубрега. Ако већ имате неких проблема с бубрезима, будите посебно опрезни!

Парадајз садржи једињење хистамин, које помаже имуном систему да се бори против вируса и бактерија. Не бисте веровали колико је алергијска реакција на изазвана хистамином у парадајзу честа, а обично се јавља у облику осипа или отока на језику, уз још неке непријатне симптоме. Људи којима је дијагностикована алергија на парадајз осjећају много теже тегобе.

Ако патите од синдрома нервозних црева, парадајз може да буде окидач симптома попут дијареје, болних грчева, надутости, гасова и затвора. У оваквом случају боље је држати се подаље од киселих намирница какав је парадајз.

Ликопен је пигмент који се налази у парадајзу, али и у многим другим намирницама. Када се конзумира у правој количини, одличан је за срце. Али, ако се претjерује, може доћи до пигментације коже, односно стања познатог под именом ликопенодермија.

Храна која садржи пуно киселине, попут парадајза, може да изиритира бешику. Ако патите од уринарне инконтиненције или сте склони другим уринарним проблемима, најбоље је да избјегавате киселу храну. Кување парадајза вам такође неће помоћи у овом случају, јер су сос од парадајза и кечап још гори избор, преноси Брајтсајд.ме.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.