Доручак који се спрема за један минут: Јефтино, а здраво
ГС
"Доручак је најважнији оброк у дану", реченица је коју често чујемо. Нутриционисти истичу да би било пожељно да доручкујете у првих сат времена након буђења. Међутим, све више је оних који у трци са временом прескачу овај оброк.
Рецепт за кашу која се брзо припрема, а састојци нису скупи
Састојци:
65 г овсених пахуљица
једна зрела банана
млијеко
Припрема:
Издробите банану виљушком. Што је банана зрелија, то ће каша бити слађа и укуснија. Тако изгњечену банану ставите у теглу с поклопцем, додајте овсене пахуљице и млијеко и све добро промијешајте. Ставите у фрижидер преко ноћи.
Ујутру извадите из фрижидера и доручак је спреман.
Пријатно!
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
