Да ли вјерујете да човјек са слике има 95 година?
Турчин Казим Гурбуз рођен је у Адани 1920. године. Пажњу јавности привукао је због своје виталности, а за младалачки изглед сматра да је одговорно редовно вјежбање, исхрана и позитиван приступ животу.
Тајна дуговјечности је, према његовим ријечима, једноставна и свако може да изгледа као он и у тим годинама. Кључно је редовно вјежбати и радити на флексибилност тела и зглобова, преносе лист Хуријет.
Изузетно је важна и исхрана, а каже да постоје и „супернамирнице" попут маслина, меда, свјежег воћа и паприка.
Велики је поштовалац јоге и дугогодишњи учитељ те древне вештине. Чак и у 95. години може да изведе најзахтјевније позе. Осим филозофије јоге, одговоре на животна питања проналази у Курану.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
