Које године су најбоље за секс?
Вјероватно сте од некога већ чули да мушкарци свој максимум сексуалне моћи достижу у 18. години. Да ли је то истина?
Зависи од тога шта сматрате максимумом.
Око 18. године живота, тестиси производе највише тестостерона, објашњава Ава Кадел сексолог из Лос Анђелеса.
Истраживања показују да тек пунољетни мушкарци имају најбрже и најстабилније ерекције. Међутим, потребна је цијела деценија да ниво тестостерона у организму достигне највиши ниво, што значи да сексуална жеља свој максимум достиже око 30. године живота.
Шта је са женама?
Жене у тридесетим годинама много лакше достижу оргазам, него оне које припадају другим старосним групама.
За разлику од мушке, женска сексуалност више зависи од психолошких, него физиолошких фактора.
"Како жене сазријевају, оне се све боље осјећају у својој кожи и стичу сексуално самопоуздање како би комуницирале у складу са својим жељама и потребама", каже Кендел.
Научници су недавно у истраживању које је обухватило 12.000 људи открили да жене имају најбољи секс у 28. години живота, а мушкарци у 33.
Ипак, најбоље вријеме за секс варира од особе до особе у зависности од генетике, хормона, квалитета везе и психолошких фактора.
"Најлакши начин да достигнете максимум на пољу секса, без обзира на ваше године, је да улажете у ваше здравље ван спаваће собе", каже Кедел.
"Исхрана и вјежба могу у великој мјери поправити ваш сексуални живот и то не само зато што ћете изгледати атрактивније. Они повећавају ниво тестостерона, смањују стрес и подстичу проток крви у гениталијама".
Такође, недавна студија објављена у журналу Brain Research показала је да редован и довољно дуг сан повећава ниво тестостерона и тиме побољшава сексуални живот.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
