Како сам смршала за пет конфекцијских бројева?
Позната телевизијска звијезда и ћерка рокера Озија Озборна савјетује фанове да себи не ускраћују ништа, јер су гладни људи очајни.
Кели Озборн, која је смршала за пет конфекцијских бројева каже да је губитак килограма није усрећио, заправо догодило се обрнуто.
"Људи мисле сам смршала и онда постала срећна, али то не функционише тако. Прво мораш бити срећан", рекла је Кели за "Ин тач" магазин и додала – "Променила сам живот, а губитак тежине је био сјајна надоградња"
Иначе, Кели даје све од себе да у теретану иде пет пута недјељно и одржи здраве навике у исхрани. Ипак, понекад себи даје одушка.
"Варам једном недјељно и тада једем шта хоћу. Када је вјежбање у питању пола сата обављам кардио вјежбе и увијек одрађујем кружни тренинг, јогу или пилатес – измјешано"
Она каже да су за доручак обавезне житарице или бијели омлет, нешто једноставно попут ћурећег бургера за ручак, као и уравнотежена вечера која се састоји од меса, житарица и поврће.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
