14 невјероватних чињеница о спавању које можда нисте знали

Жене подједнако сањају и мушкарце и жене, док мушкарци у 70 одсто случајева сањају друге мушкарце  

1) Када спавамо, мозак се поново пуни, ћелије се опорављају, а тијело ослобађа важне хормоне.  

2) Током живота непходно нам је да проведемо различито вријеме у току дана спавајући. Бебама је потребно 16 сати сна, дијеци старој од 3 до 12 година 10 сати, адолесцентима старим од 13 до 18 година 10 сати. Одраслим људима старим од 19 до 55 година потребно је 8 сати сна, док је онима старијим од 55 потребно само 6 сати сна да се одморе.  

3) Мушкарци сањају друге мушкарце у 70 одсто снова. Жене подједнако сањају и мушкарце и жене.  

4) Можемо сањати само лица која смо претходно видјели, било да их се свијесно сјећамо или не.  

5) Парасомнија је тип поремећаја спавања који нас нагони да имамо неприродне покрете у сну. У злочине почињене током парасомније спадају спавање током вожње, писање неважећег чека, убиство, злостављање дјеце и силовање.

6) Дванаест одсто људи сања само црно-бијеле снове. Овај број је био већи, али од када се појавио телевизор у боји, више људи је почело да сања у боји.  

7) Сањање је нормално. Особе које не сањају најчешће имају неки поремећај личности.  

8) Позиција у којој спавате може да каже доста о вашој личности. Најчешће позиције су:

а) Фетална (41 одсто) – Ови људи су у почетку мрзовољни, али имају добру душу.
б) Даска (15 одсто) – Веома друштвене особе.
ц) Чезнутљивац (13 одсто) – Људима изгледа као отворена особа, а у ствари је сумњичава.
д) Војник (8 одсто) – Резервисана особа.
е) Слободни пад (7 одсто) – Забавна, весела и духовита особа.
ф) Моркса звијезда (5 одсто) – Особа која умије да саслуша.  

9) Један од четири брачна пара спава у одвојеним креветима.  

10) Од сисара, најдуже спавају коале (22 сата дневно) и браон слијепи миш (19, 9 сати дневно), а најкраће жирафе (1,9 сати у периодима који трају 5 до 10 минута), срне (3 сата) и азијски слон (3 сата).  

11) Када делфини спавају, само половина њиховог мозга се гаси. Друга половина остаје будна да би им регулисала циклусе дисања.  

12) Прије ћете умријети због недостатка сна, него због недостатка хране. Можете живјети двије недеље без хране, а 10 дана без сна би вас убило.  

13) И слијепи људи сањају. Они који су рођени слијепи сањају снове у вези емоција, звука, мириса и додира.  

14) Пет минута послије буђења, заборављамо 50 одсто својих снова, а 10 минута касније, заборављамо чак 90 одсто онога што смо сањали.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.