Часови гимнастике у парку “Младен Стојановић”
БАЊАЛУКА - У оквиру “Бањалучког љета”, за суграђане треће животне доби, организован је пројекат “Здраво старење”, односно спровођење активности превентивно-корективне гимнастике.
- Циљ програма јесте да се суграђанима треће животне доби омогући да учествују у превентивним активностима, уз тачно одређен скуп физичких вјежби које су дозиране према интензитету, врсти и трајању. Вјежбе су првенствено за кичмени стуб, грудни кош (са вјежбама правилног дисања) као и за горње и доње екстремитете, укључујући стопала. Примјењују се и вјежбе за одржавање мишићне снаге за правилно држање тијела и обављање свакодневних активности, као и вјежбе координације и равнотеже којима се смањује опасност од падова - кажу из града.
Пројекат се реализује до краја августа у парку “Младен Стојановић”, од девет часова, четири пута седмично (од понедјељка до четвртка) у трајању од 35-45 минута.
Град пројекат реализује у сарадњи са Центром за социјални рад.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
